Mittwochs 09.15 - 10.15 Uhr

Grend Bildungswerk, Essen

Infos & Anmeldung

„Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen." Teresa von Ávila Mit einem guten Frühstück ist dieser Aufforderung schon ein wenig nachgekommen. Der Körper ist nun mit Nährstoffen versorgt, es fehlen aber noch die nötigen Bewegungsvitamine. Diese wollen wir in diesem Kurs mit Tanz und Bewegung aufnehmen. Durch achtsame Körperarbeit und kleine angeleitete Improvisationseinheiten bringen wir den Körper in Schwung und geben ihm die Bewegungsnährstoffe die er für einen guten Start in den Tag braucht. Wir schaffen Raum um uns zu spüren, zu begegnen und Energie für den Tag zu sammeln. Alles kann, nichts muss. Für alle die Freude an Bewegung und Musik haben. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Sonntags, 11.00 -13.00 Uhr

Mandala Yoga Studio - Essen

Beitrag pro Termin: 20€

Anmeldung und Fragen

Die nächsten Termine:

12.10

23.11

14.12

Tanz tanz, sonst sind wir verloren." Pina Bausch

Also lass uns tanzen! Mal gemeinsam, mal alleine, mal zu zweit, mal in der Gruppe.  Jede*r auf die eigene Art und Weise. Dabei unterstützen kleine angeleitete Improvisationseinheiten und achtsame Körperarbeit.

Erweitere dein Bewegungsrepertoire, folge dem Flow und stärke deinen persönlichen Ausdruck.

Ziel des Tanzangebots ist es Freude, Leichtigkeit und Kreativität wieder mehr Raum zu geben, ganz gleich welche Vorerfahrungen im Tanz du mitbringst.

Der Workshop richtet sich an alle Menschen ab 14 Jahre.

Termine bauen nicht aufeinander auf.